１年ぶりの自転車。 ジョギングやウォーキングでは、行ける範囲が限られるので、 自転車を引っ張り出してサイクリングを再開。 30分で限界。汗だく･･･。 ジョギングより息が上がるのが早かった･･･。 改めて調べてみると、自転車ダイエットはかなり効果がある…

僕の母親が新潟県妙高市出身で、 僕は幼い頃からそこに遊びに行っていた。 車で１時間も走れば、妙高山にも直江津にも行ける。 山も海もそこそこ近い、最高の場所だ。 子どもの頃は、『遊び場がたくさんあったから』好きだったけど、 大人になった今は、遊び…